Körperpsychotherapie

Die Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) ist eine tiefenpsychologisch fundierte psychotherapeutische Methode. Sie nimmt Bezug auf entwicklungspsychologische Grundlagen und auf die Gestaltkreislehre Victor von Weizsäckers.

Seit frühester Kindheit sind Körpererfahrungen mit Gefühlen verbunden, die in einer „Körpergedächtnisbank“ im Körper gespeichert werden. Wie wir uns halten und verhalten wird durch unsere Lebenserfahrung geprägt. Und so wird jemand, der für sich einstehen kann und Boden unter den Füßen spürt, sich in Stress- und Konfliktsituationen anders verhalten, als jemand dessen Lebensgefühl geprägt ist von der Erfahrung „ich kann nicht standhalten“.

Durch ein „in sich hineinspüren“ eröffnet die KBT einen Zugang zum gesamten Leib-Seelischen Gewordensein, indem sie zur aufmerksamen, differenzierten Wahrnehmung des Körpers und seiner Bewegungen anregt. Sie ermöglicht so ein Bewusstwerden verfestigter Haltungen und Einengungen. Zurückgehaltene Gefühle haben die Chance, wieder zugänglich zu werden und zur Sprache zu kommen.

Die KBT bietet stabilisierenden, stützenden, aber auch herausfordernden, neuen Körpererfahrungen einen geschützten Raum des Sich-Trauens und Anvertrauens. Wir verwenden vielfältige Erfahrungsmaterialien (z.B. Bälle, Stäbe, Kugeln) und darüber hinaus Elemente aus Lösungs- und Entspannungsverfahren, der Tanztherapie und des gesundheitsfördernden Qi Gong.